Yoga und ich begegneten uns das erste Mal als ich 16 Jahre war. Es war nicht gleich Liebe auf den ersten Blick – Yoga kam und ging immer wieder.
Bis ich im März 2013 zufällig über die Inhalte der Yogalehrerausbildung im Ananya in Wien las. Die Kombination aus Anatomie, Philosophie, Asanapraxis, Meditation und Pranayama war genau das wonach ich suchte – und sofort stand für mich fest, JA ich mache die Ausbildung. Diese 2 Jahre waren positiv intensiv, voller Inspiration und ich durfte viele großartige Yogis und Lehrer kennen lernen. Yogini und Yogalehrerin zu sein, ist das größte Geschenk für mich und dafür bin ich sehr dankbar.
Mich fasziniert die Wirkung von Yoga auf körperlicher und seelischer Ebene. Es bedeutet für mich, die Welt in der wir leben – mit allem was der Alltag mit sich bringt – als Chance zu sehen und nicht als Hindernis. Yoga ist für mich Inspiration, Balance, Freude, Energie, Kraft, Leichtigkeit, Beweglichkeit (körperlich und geistig), Weite und Spaß.
Während der Ausbildung blühte immer mehr der Wunsch auf, dieses wertvolle Wissen weiter zu geben und so entstand die Idee von PURE – PURE deshalb, da der einzig wahre Weg, der Deines Herzen ist – klar, echt, natürlich. Und diesen Weg zu spüren, zu erkennen und dann zu gehen ist manchmal eine Herausforderung. Aber dafür habe ich eine Lösung und diese nennt sich Yoga 🙂 und ich spreche aus Erfahrung.
Mein Yogaunterricht: Ich gebe in meinem Unterricht von Herzen gerne das weiter, was ich auf meinem Yogaweg selber spüren und erfahren durfte und darf. Mir ist wichtig, Dir zu vermitteln, dass die positive Wirkung von Yoga auch abseits der Yogastunde und der Matte existiert. In den Yogastunden übst Du das, was Du dann in Deinen Alltag mitnehmen kannst. Mein Yogaunterricht ist geprägt von den Einflüssen des Anusara und Siva Sakti Yoga. Dabei begleiten uns die Präzision in der Ausrichtung, muskuläre Energie, organische Energie, Herzlichkeit und Weite. Am besten spürt man Yoga in dem man es ausprobiert. Darum würde ich mich freuen, Dich demnächst in einer meiner Yogastunden kennen zu lernen.
Das Wichtigste was ich jedem Schüler von Beginn an mitgebe ist:
- Du bist perfekt so wie du bist.
- Du hast alles in Dir was Du brauchst.
- Vertraue Deinem Herzen.
- Yoga ist für Dich und Deinen Körper.
Yoga ist eine Schatzkiste. Yoga zu praktizieren ein Geschenk. Yoga zu lehren ist eine Ehre.
Alles Liebe,
Uschi